Åsa Edström Bergström

Hej på er !
Här har ni mej, Åsa. Att bli instruktör satt långt inne och jag började sent men 3 år har jag knåpat ihop???? Har tränat själv i många år och söker mej för det mesta till
gruppträningen som jag tycker är helt fantastisk med glädjen och
gemenskapen.

Det är också under de passen som vi tillsammans gör det där lilla extra, vi
orkar mera och vi utvecklas.

Att vara instruktör är för mej personligen en inre resa och utmaning. Det är med skräckblandad förtjusning jag ’tar på mej kostymen’ och det är högsta vinsten när jag klarat det. Att se deltagarna kämpa och lyckan när de är i mål är så WOW!!

Ett grymt höstschema är klart och då kommer jag leda passen :Spinning
enkel, spinning samt RPM och CXWORX från LesMills.

Så TACK till Anna (the boss) som gav mej förtroendet, hon vågade och satsade på mej och tillsammans med alla kollegor får jag vara med och dela träningsglädjen på Karma TC med ER!!

Kom ihåg att INGEN ångrar ett träningspass !
När Du vågar så vinner Du och
ALLA älskar att VINNA!! ????
Vi ses på KARMA TC // Åsa

Marie Westman

Hej Marie här !????

2006 började mitt intresse som gruppträningsinstruktör i Hudiksvall, jag
utbildade mig som instruktör i Box och Bodypump. Sen fortsatte jag med en PT
utbildning för att mitt intresse bara växte!

För en tid sedan har fått en fantastisk chans att få användning av mitt
största intresse varje dag jag är på jobbet.
Min hobby blev mitt jobb, WOW! Tack alla ni som ger mig och mina kollegor den fina möjligheten. Utan er vore det omöjligt.

Det bästa jag vet är när jag får chansen att vara med och få se er blomma ut på olika vis, i styrka, smidighet, självkänsla, självförtroende mm. Det värmer mitt hjärta och ger mig massor av energi!

Jag kan ta del av detta i alla mina arbetsuppgifter på Karma TC, som PT,
hälsocoach och gruppträningsinstruktör.

I höst kommer jag leda passen Mage/Rygg, Cirkelgym enkel, Box och Bodypump.

Och hörrni :
ALLTING GÅR, och går det inte så går det ändå”
Ses på Karma TC KRAM //
Marie

Elin Guttelvik

Hej allihopa!
Jag heter Elin Guttelvik och har haft lyckan att vara en del av Karma-familjen sedan januari av 2013. Den sommaren samma år blev jag instruktör inom Les Mills-passet Sh’bam och
har senare genom åren fyllt på med både kunskap och licenser inom Bodybalance och Bodyattack. Ända sedan start har jag älskat gruppträning och gemenskapen som finns i passalarna!

I höst kommer jag leda Les Mills Bodyattack, Danspasset samt nyheterna : Styrka Enkel och lugn stark & smidig.

För mig handlar träning om BALANS. Att ge kroppen både styrka, kondition och framförallt stretch och nedvarvning. Ge kroppen ökad muskelstyrka och öka flexibiliteten för att
undvika skador i vardagen. Jag längtar till en ny termin med er, fylld med energi och glädje.
Tillsammans är vi oslagbara!
Vi ses på Karma TC // Elin

Jörgen Bergström

Hej allihop, Jörgen här!
Sedan drygt 5 år tillbaka har jag något av ett dröm jobb som instruktör och hälsocoach på Karma / Itrim TC. Tänk att jag får leda några av världens bästa gruppträningspass från Lesmills.
Ibland får jag nypa mig i armen två gånger för att förstå vilken tur jag har!

För mig är gruppträning kärlek till träning och att få dela med mig av det gör mig lycklig. I höst kommer jag att presentera passen Bodycombat, Sprint och RPM från Lesmills samt Mage/rygg, Cirkelgym enkel och spinning enkel. Jag ser oerhört mycket fram emot att få träffa er alla. och se er växa i styrka och framgångar tillsammans med andra medlemmar!
Vi ses på Karma TC
/ Jörgen
Foto Katarina Hansson

Anna Sandelin Hed

Hej hej ????
Jag heter Anna och är ägare/ VD på
Karma Träningscenter. Jag var med och startade Karma TC för snart 7 år sedan.
Jag hade en dröm om att få jobba med träning och människor.

Att skapa ett ställe där ALLA känner sig sedda och välkomna. Jag älskar träning i alla dess former, men gruppträning ligger mig varmast om hjärtat. Allt från glädjande danspass till tuffa, utmanande HIIT pass.
Att träna tillsammans med andra är så roligt och det får mig att orka mer.

Under åren har det blivit många utbildningar inom olika former av
gruppträning.

På Karma hoppar jag in i höst och leder bland annat Bodycombat, Kettlebell,
och Danspass.
Hoppas vi ses !????
Kram på er / Anna

Stefan Halvarsson

Stefan är killen som gjort en resa från att aldrig satt sin fot i en träningslokal för några år sedan och en kraftig övervikt till att bli instruktör i två fysiska pass med focus på styrka.

MBT (multibalance training) där du använder linor från taket och jobbar med
din kroppsvikt som motstånd är ett pass där alla kan delta och anpassa motståndet beroende på sin styrka man jobbar individuellt men tillsammans i
grupp.

Stefan leder även Kettlebell pass under hösten 2018.

Staffan Tällberg

Staffan är en gammal olympier i vintersporten backhoppning som gillar
mångsidig och fysisk träning. Han leder en populärt cirkelträning som passar alla deltagare gammal som ung man som kvinna oavsett tidigare träningsvana.

Där får man prova på allt från styrka, kordination och balans i olika stationer på ett roligt och utmanande sätt. Noggranna genomgångar innan varje pass är något som staffan alltid ger. Han leder även kettlebell samt MBT (multibalance training).

Jessica Westlin

Hej allihopa
Jag började jobba på Karma TC redan 2013 och har under den tiden haft underbart varierande arbetsuppgifter. Från massage-/spa terapeut, PT och receptionist med en debut som instruktör i bla, dans, styrka och step jobbar jag nu som Itrim hälsocoach,
administratör och instruktör i Bodypump, Bodyattack och en del egna pass.

Jag älskar att leda träning i grupp eftersom jag får möjlighet att skapa och dela upplevelsen och energin med våra fantastiska medlemmar <3

Jag tar nu lite mammaledighet men kommer snart tillbaka!
Vi ses på Karma TC // JESSICA

LENE LARSEN SVAHN

Hej! Jag är Lene och kör de underbara passen STEP, ZUMBA och SPINNING. Det är 22 år sedan jag började min instruktörskarriär och det är lika roligt varje gång. Ledord för mig är: Glädje tar dig mycket långt och det är det viktigaste för mig, att mina vänner känner glädje före, under och efter passet! Känn dig fri med ZUMBA, stark med STEP och stolt med SPINNING! Vi ses på Karma TC // Lene

LOTTA JERNKROK

Lise-Lotte kallas för Lotta. Hon har varit instruktör i ca 1år, och leder i höst passen Mage/Rygg , LesMills Sprint, Spinning Enkel samt Cirkelgym Enkel. ”Själv så tränar jag gärna Hiit pass och styrkelyft på gymet. Jag älskar att se framgångar, att känna att deltagarna får ut de som de vill och behöver” Vi ses på Karma TC/ Lotta

MARI CARLSSON

"Jag heter Mari Carlsson, är född och uppvuxen i Örnsköldsvik. Har varit gruppträningsinstruktör i åtta år och det är absolut bland det bästa jag vet. I höst kommer jag leda Les Mills Sprint, spinning och MBT ENKEL på Karma. Själv snörar jag gärna på mig löparskorna då löpningen ligger mig otroligt varmt om hjärtat. Har i år genomfört mitt första maraton och det var definitivt inte mitt sista. Att få leda pass på Karma och att få vara en del av den fantastiska gemenskapen som finns där, ger mig en otroligt härlig energi, inspiration & värme – här snackar vi träningsglädje på riktigt! På Karma kan vi tillsammans gå hur långt som helst och nå våra drömmar & mål." Vi ses på Karma TC / Mari

Ann Davis

Vi är glada att i höst kunna presentera Ann Davis Axelsson Före detta landslagsimmerska. 29 år i USA och Storbritannien. Utbildad Personlig tränare och instruktör.(Premier Fitness Ltd.) Ann kommer i höst att leda passet: "Lugn, Stark och Smidig" där hon guidar dig igenom en mix av yoga och pilates inspirerande rörelser och vi avslutar med att hitta lugn & harmoni.

”Jag mår allra bäst i både kropp och sinne när jag blandar smidighetsträning i form av yoga & pilates, styrketräning, kondition och positiva tankar. Det skall bli jättekul att få dela med mig till Karmas fina medlemmar av vad "Lugn, Stark och Smidig" kan göra för välbefinnandet i både kropp och sinne! ” Kram Ann

Camilla Andersson

”Jag heter Camilla och har varit gruppträningsinstruktör i 12 år. I höst kommer jag att leda flera roliga pass på Karma TC som spinning, styrka, spinning Enkel, styrka Enkel och även lite box! Jag tycker själv om att gå på gruppträningspass såsom spinning, sprint, box och bodycombat, tycker också om att springa eller gå i skogen. Jag ser framemot att få dela min träningsglädje med er alla på Karma - Tillsammans Blir Vi Starkare” Vi ses på Karma TC /Camilla

Malin Wiklund

Malin är nyutbildad Les Mills bodycombat instruktör som ÄLSKAR träning. Hon har kört pass i Bollnäs och Söderhamn tidigare innan barnen och ser framemot att ha pass regelbundet igen nu när det börjar finnas mer tid. ”Jag trivs bäst med gruppträning i alla former och går själv gärna på box, kettlebell, mbt, cirkel och dans. Jag ser träningen som en väl investerad paus i vardagspusslandet och i Karmas ljusa fina lokaler med massor av härliga medlemmar och personal fyller jag på energiförrådet nästan varje dag”. Vi ses på Karma TC // Malin

Moa Olsson

Hej, Moa här! Jag började som instruktör för ungefär ett år sedan och det är bland det häftigaste som finns. Känslan efter varje genomfört pass är magisk, ??man är mer energifylld än någonsin och att dela något man älskar är det absolut bästa!! Roligast av allt med gruppträning är att alla kan vara med oavsett, ålder eller mål. Till hösten kommer jag att köra tre olika pass med er kettlebell, styrka och puls! Jag hoppas att jag får träffa just DIG där!? Vi ses på Karma TC // Moa
Foto: Katarina Hansson